Ajankohtaista
Vuoden 2025 POLKUJUOKSUVAELLUKSET on nyt julkaistu ja varattavissa!!
Kahden päivän polkujuoksuleirillä 16.-17.8. 2025 syvennytään polkujuoksuun intensiivisemmin erilaisilla tekniikkaharjoitteilla, luennoilla ja tietenkin Saariselän tunturipoluilla juoksemalla.
Ensimmäisen päivän päätteeksi huolletaan kehoa ja mieltä kehonhuoltoharjoituksilla sekä palauttavalla saunalla ja raikkaaseen tunturilampeen pulahtamalla.
Paikka: Saariselkä, Inari
Aika: klo 9-17 kumpanakin päivänä, sauna ensimmäisen päivän päätteeksi klo 18-20
-
Peruskestävyys, vauhtikestävyys, maksimikestävyys
-
Ylämäki ja alamäkitekniikat
-
Erilaiset polut ja maastonmuodot - niiden hyödyntäminen
-
Koordinaatioharjoitteet
-
Juoksijan voimaharjoittelu
-
Luennot
Ilmoittautua voit sähköpostitse tai verkkokaupassamme.
Järjestämme polkujuoksukoulun Ivalon ja Saariselän alueella lumien lähtiessä touko-kesäkuussa 2025. Polkujuoksukoulu sisältää viisi 1,5h harjoituskertaa.
Aika: klo 17.30-19.00
-
Keskiviikko 14.5. Ivalo, Törmäsen keidas: tutustuminen polkujuoksuun ja juoksutekniikka
-
Maanantai 19.5. Saariselkä, Auroratuvan P-paikka: peruskesstävyysharjoittelu
-
Keskiviikko 28.5. Saariselkä, Urkinpuisto: Voimaharjoittelun hyödyt polkujuoksussa
-
Keskiviikko 4.6. Saariselkä, Laanila: vauhtikestävyysharjoittelu
-
Keskiviikko 11.6. Saariselkä, Ski Resort: Ylä- ja alamäkitekniikat
Ilmoittautua voit sähköpostitse tai verkkokaupassamme.
Legendaarinen Kiilopään kierros (vuodesta 1978) tarjolla opastettuna myös kesällä 2025. Jokainen osallistuja saa suorituksestaan upean alkuperäistä vastaavan mitalin ja kunniakirjan.
Saimaa Trails tarjoaa nyt myös ohjattua lähivalmennusta Inarin kunnan alueella, katso tarkemmin täältä.
Kesällä 2025 tarjolla polkujuoksuvaelluksia sekä jotain uusia tuulia. Seuraa Facebook- ja Instagram -sivujamme niin pysyt ajantasalla tulevista vaelluksista ja tapahtumista.
Ota meihin yhteyttä niin kerromme mielellämme lisää!